چه نکاتی از شما یه پارکور کار فوقالعاده میسازد ؟

1.چه چیزی یک مکان پارکور خوب را می سازد .

پارکور یک ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیز است که به چابکی، قدرت و خلاقیت نیاز دارد. این شامل حرکت از میان موانع موجود در محیط به کارآمدترین روش ممکن است. با این حال، همه مکان ها برای تمرین پارکور مناسب نیستند. برای اینکه بیشترین بهره را از تمرین پارکور خود ببرید، باید نقطه خوبی پیدا کنید که چالش ها و فرصت های مختلفی برای حرکت ارائه دهد. در این پست وبلاگ، مواردی را که یک مکان پارکور خوب ایجاد می کند را بررسی خواهیم کرد و نکاتی را در مورد چگونگی پیدا کردن آن ارائه خواهیم داد.

    

2. کجا می توان پارکور تمرین کرد و یا ان را آموزش داد؟

آموزش پارکور همیشه در محیط های مختلف، بیشتر در سازه های مشخصه فضاهای شهری و همچنین در پارک ها، حتی در جنگل، رخ داده است. بهترین مکان ها به راحتی قابل دسترسی، محکم و دارای طرح های هیجان انگیزی هستند که حرکت خلاقانه را ترویج می کنند.

ردیاب ها مکان های آموزشی خود را نقطه می نامند. نقاط خوب در بین تمرین‌کنندگان به خوبی شناخته شده و شناخته شده‌اند، و اغلب با توجه به موقعیت، کیفیت، ساختار، ساختمان‌ها یا شرکت‌های نزدیک به آن مکان نام‌گذاری می‌شوند. در تمرین پارکور، پرسه زدن در اطراف و کاوش در اطراف به امید یافتن یک نقطه خوب معمول است.

همچنین معمول است که ردیاب ها در یک مکان آشنا برای ساختارهای خاص یا برای آموزش مهارت خاصی جمع می شوند. با تفکر خلاق، حتی یک نقطه قدیمی می تواند فرصت های جدیدی را جلسه به جلسه ارائه دهد. یک نقطه خوب قدیمی نیز راه خوبی برای اندازه گیری سطح عملکرد شما است. چالش‌های قدیمی را می‌توان هر بار که به محل مورد نظر بازمی‌گردید آزمایش کرد.

1.چه چیزی یک مکان پارکور خوب را می سازد .

پارکور یک ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیز است که به چابکی، قدرت و خلاقیت نیاز دارد. این شامل حرکت از میان موانع موجود در محیط به کارآمدترین روش ممکن است. با این حال، همه مکان ها برای تمرین پارکور مناسب نیستند. برای اینکه بیشترین بهره را از تمرین پارکور خود ببرید، باید نقطه خوبی پیدا کنید که چالش ها و فرصت های مختلفی برای حرکت ارائه دهد. در این پست وبلاگ، مواردی را که یک مکان پارکور خوب ایجاد می کند را بررسی خواهیم کرد و نکاتی را در مورد چگونگی پیدا کردن آن ارائه خواهیم داد.

    

2. کجا می توان پارکور تمرین کرد و یا ان را آموزش داد؟

آموزش پارکور همیشه در محیط های مختلف، بیشتر در سازه های مشخصه فضاهای شهری و همچنین در پارک ها، حتی در جنگل، رخ داده است. بهترین مکان ها به راحتی قابل دسترسی، محکم و دارای طرح های هیجان انگیزی هستند که حرکت خلاقانه را ترویج می کنند.

ردیاب ها مکان های آموزشی خود را نقطه می نامند. نقاط خوب در بین تمرین‌کنندگان به خوبی شناخته شده و شناخته شده‌اند، و اغلب با توجه به موقعیت، کیفیت، ساختار، ساختمان‌ها یا شرکت‌های نزدیک به آن مکان نام‌گذاری می‌شوند. در تمرین پارکور، پرسه زدن در اطراف و کاوش در اطراف به امید یافتن یک نقطه خوب معمول است.

همچنین معمول است که ردیاب ها در یک مکان آشنا برای ساختارهای خاص یا برای آموزش مهارت خاصی جمع می شوند. با تفکر خلاق، حتی یک نقطه قدیمی می تواند فرصت های جدیدی را جلسه به جلسه ارائه دهد. یک نقطه خوب قدیمی نیز راه خوبی برای اندازه گیری سطح عملکرد شما است. چالش‌های قدیمی را می‌توان هر بار که به محل مورد نظر بازمی‌گردید آزمایش کرد.

    

   

3. ایجاد امینت و دسترسی آسان و ایمن

یک نقطه تمرینی عالی دارای بسیاری از ویژگی های خاص مانند دسترسی آسان است که به معنای دو چیز است. اول از همه، شما می توانید بدون مزاحمت در آنجا تمرین کنید. ثانیاً، این نقطه خیلی دور از مکان هایی نیست که مردم در زندگی روزمره خود از آنها استفاده می کنند، یا می توانید به راحتی با وسایل نقلیه عمومی به آنجا بروید. از طرف دیگر، ترافیک از طریق نقطه، تمرین را سخت تر می کند، مهم نیست که نقطه چقدر ساختاری داشته باشد.

ساختار لکه باید محکم و بادوام باشد. اگر یک نرده هنگام فرود بر روی آن فرو بریزد، ممکن است به دلیل شکستن اموال شخصی مجروح و/یا جریمه شوید.

داشتن تعداد زیادی سازه مختلف در یک منطقه کوچک خوب است. سرگردانی در حین تمرین گاهی اوقات سرگرم کننده است، اما معمولاً اگر مجبور نباشید خیلی دور حرکت کنید و فقط شکل یا ساختار خاصی پیدا کنید، بهتر است.

     

4 . مقیاس دشواری کافی برای سطوح مختلف مهارت

نقاط شهری گاهی یکنواخت هستند و تنها یک یا دو نوع سازه تکرار می شوند. بنابراین شما باید از قبل انتخاب کنید که چه نوع تمرین ورزشی خاص را می خواهید انجام دهید و سپس یک نقطه مطابق را پیدا کنید.

همچنین ممکن است مجبور شوید شرکای آموزشی را با توجه به نقطه انتخاب کنید، اگر آن نقطه مقیاس دشواری کافی برای سطوح مختلف مهارت را ارائه نمی دهد. در پارکور، ترکیب حرکات برای ایجاد انواع مختلفی از دویدن و خطوط ضروری است. برای انجام این کار، خوب است که به جای دویدن یک راه طولانی فقط برای ترکیب یک حرکت با حرکت دیگر، موانعی نزدیک به هم داشته باشید.

یک نقطه خوب همچنین ساختارهای منحصر به فرد و غیرمنتظره ای را ارائه می دهد. یک نقطه خوب حتی پس از مدت ها شما را شگفت زده می کند، اغلب به لطف تطبیق پذیری و جزئیات کوچکی که بارها و بارها علاقه شما را بیدار می کند یا قبلاً به آن توجه نکرده اید. ساختارهای غیرمنتظره شما را به سمت تفکر خلاق و حل مسئله به چالش می کشد.

  

  

5.چرا مناطق پارکور بسازیم؟

محیط مخصوص پارکور که به خوبی طراحی شده است، می تواند تمام ویژگی های خوب یک مکان پارکور عالی را در کنار هم قرار دهد و برخی عوامل اضافی را نیز به آن اضافه کند.

یکی از این عوامل ایمنی است. یک محوطه پارکور خوب بر اساس استاندارد ایمنی طراحی شده است. انتخاب مواد و قرار دادن تجهیزات می تواند ایمنی کلی را در مقایسه با نقاط خیابان افزایش دهد و در عین حال چالش هایی را که برای ورزش ضروری است حفظ کند. پارکورهای ساخته شده دور از عوامل حواس پرتی مانند ترافیک یا زمین های بازی پر از عناصر غافلگیرکننده قرار می گیرند که می توانند در حین تمرین افراد در پارک منجر به آسیب شوند.

همچنین از نظر اجتماعی، تمرین در پارکور در مقابل مکان‌های خیابانی قابل قبول‌تر است: می‌توانید بدون مزاحمت دیگران و احتمالاً احساس حماقت بپرید، فریب دهید و فریب دهید.

       

6. جلوه های بصری پارکور

بخش بزرگی از پدیده پارکور همیشه فرهنگ بصری عکس و فیلم بوده است.

بصری پارکور می تواند از این فرهنگ بصری در بهترین حالت پشتیبانی کند. ظاهر خوب، هیجان انگیز، به اندازه کافی اصیل و خیابانی می تواند از نظر بصری الهام بخش تمرین کنندگان باشد و خواهد بود.

یک پارکور خوب مانند این می تواند به سنین و سطوح مهارت های مختلف کمک کند تا یاد بگیرند، با یکدیگر ملاقات کنند و از یکدیگر یاد بگیرند و حتی جامعه ای ایجاد کند که همان ایده حرکت خلاقانه و مادام العمر را تقویت کند.

صفحه اصلی » اموزش های هیپ هاپی ( مورد علاقه خودم ) » اموزش رایگان بریک دنس و پارکور مبتدی تا حرفه ای » چه نکاتی از شما یه پارکور کار فوقالعاده میسازد ؟